Základná výživa na ochranu pred koronavírusom
Dr. Joseph Mercola, 17. decembra 2022
K 5. marcu 2020 bolo hlásených 98,067 prípadov infekcií novým koronavírusom, ktoré postihli 88 krajín a území, z toho 80,430 v Číne. Portál Worldometer.info poskytuje jednoduchý prehľad potvrdených prípadov a úmrtí, ktorý si môžete skontrolovať a zistiť najnovšie štatistiky (1). K 5. marcu 2020 bolo v USA hlásených aj 11 úmrtí, 10 v štáte Washington a jedno v Kalifornii (2).
K 5. marcu 2020 bolo z 3,356 nahlásených úmrtí 3,013 v Číne, prevažne v provincii Hubei v meste Wuhan a jeho okolí, ktoré je nulovým bodom (ground zero) epidémie. Vírus bol pôvodne označený ako 2019-nCOV, potom ho Svetová zdravotnícka organizácia premenovala na COVID-19 (3).
COVID-19 – uniknutá biologická zbraň?
Podľa experta na biologické zbrane Francisa Boylea, (slovenský preklad), s ktorým som robil rozhovor na túto tému, dôkazy naznačujú, že COVID-19 je vyzbrojený koronavírus (4) pochádzajúci zo zariadenia na úrovni biologickej bezpečnosti 4 v meste Wuhan. Je to prvé zariadenie BSL-4 v Číne a bolo zriadené špeciálne na výskum koronavírusu a SARS.
COVID-19 opisuje ako chiméru pozostávajúcu zo SARS (už vyzbrojeného koronavírusu), genetického materiálu HIV a vírusu chrípky, navrhnutú s takzvanými vlastnosťami "gain of function", (zisku funkcie) ktoré mu umožňujú šíriť sa na väčšiu vzdialenosť ako zvyčajne.
Môže sa šíriť vzduchom na vzdialenosť 6 až 7 metrov a niektoré správy naznačujú, že vírus sa môže šíriť na takú vzdialenosť aj z kontaminovaných ľudských výkalov. Iné názory naznačujú, že na víruse COVID-19 sa môže podieľať baktéria Prevotella (5,6,7), o ktorej je známe, že spôsobuje infekcie dýchacích ciest vrátane zápalu pľúc, a že to môže vysvetľovať niektoré pozorované príznaky a spôsob, akým sa môže šíriť výkalmi.
Hypotéza o bakteriofágoch
Bakteriofágy – vírusy, ktoré infikujú a rozmnožujú sa vo vnútri baktérií, podobne ako parazit – sa podieľajú "na progresii a udržiavaní prinajmenšom niektorých patologických stavov vrátane tých, ktoré súvisia s nesprávnym skladaním proteínov", uvádza sa v jednej práci z roku 2018, v ktorej sa ďalej uvádza (8):
"Tu po prvýkrát navrhujeme koncept bakteriofágov ako ľudských patogénov. Predpokladáme, že bakteriálne vírusy majú rôzne spôsoby priamej a nepriamej interakcie s eukaryotickými bunkami a proteínmi, čo vedie k ľudským ochoreniam."
V článku z februára 2020 (9,10) Sandeep Chakraborty, člen bioinformatického jadra na Kalifornskej univerzite v Davise (11), uvádza, že Prevotella "je prítomná (niekedy v obrovskom množstve) u pacientov z dvoch štúdií v Číne a jednej v Hongkongu".
Ďalej cituje údaje zo sekvenovania RNA (12) z čínskeho Wuhanu, uverejnené 25. januára 2020, ktoré ukazujú "milióny čítaní proteínov Prevotella" uprostred niekoľkých tisícok vírusov COVIDu-19. Napriek tomu sa výskumníci vo svojom článku o Prevotella vôbec nezmieňujú. Baktérie Prevotella sa našli aj u šiestich pacientov s COVIDom-19 z tej istej rodiny v Hongkongu (13).
"Toto sú tri štúdie, ktoré som našiel," píše Chakraborty (14). "Ale rozhodujúcim dôkazom je prítomnosť rovnakého integračného bodu nCov a Prevotella v štúdii 1 a štúdii 2.
Okrem toho sa detekcia nCoV dá urobiť veľmi špecificky tým, že sa hľadá 500bp v proteíne hrotu, ktorý by bol dobrým kandidátom na vývoj vakcíny, inhibíciu proteínu a diagnostiku (ktorá bola v mnohých prípadoch nešpecifická pre SARS, vrátane testu CDC). A keďže ide teraz o DNA, štandardné detekčné testy využívajúce RT-PCR, ktoré hľadajú RNA, majú veľkú falošnú negativitu."
Hoci bol tento článok následne stiahnutý napriek námietkam Chakrabortyho, jeho body sú kľúčové pre analýzu toho, čo presne sa dialo s vývojom tohto vírusu. Dokonca aj keď pandémia prechádza do tretieho roku, táto koncepcia si stále vyžaduje ďalšie overenie a potvrdenie. Z hľadiska liečby by to mohlo naznačovať, že antibiotiká by mohli byť užitočné pri vývoji mutácií, a pri prevencii by mohli zohrávať dôležitú úlohu probiotiká, prebiotiká a/alebo sporebiotiká.
O COVIDe-19 toho stále veľa nevieme, a ak naozaj unikol zo zariadenia BSL-4 v meste Wuhan, neuvádzajú o ňom žiadne podrobnosti, ktoré by mohli zdravotníckym pracovníkom pomôcť vymyslieť účinný plán liečby.
Zatiaľ čo liečba vitamínom C je jednou zo skúmaných možností a nosenie lekárskych masiek na tvár je cesta, ktorú mnohí zvolili, aby sa vyhli infekcii, podniknutie krokov na posilnenie imunitných funkcií je pravdepodobne jednou z najdôležitejších stratégií prevencie. Niekoľko z týchto stratégií uvádzam nižšie.
Skúma sa liečba koronavírusu vitamínom C
4. februára 2020 výskumníci z nemocnice Zhongnan v Číne oznámili, že budú skúmať účinnosť infúzie vitamínu C na liečbu ťažkého zápalu pľúc nakazeného vírusom COVID-19 (15).
Zdá sa, že mnohé úmrtia spojené s týmto vírusovým zápalom pľúc boli spôsobené septickým šokom (16) a štúdie naznačovali, že infúzie vysokých dávok vitamínu C by mohli zlepšiť výsledky v prípadoch sepsy (17) a infekcií dýchacích ciest (18). Ako sa uvádza v opise štúdie nemocnice Zhongnan (19):
"Vírusový zápal pľúc je nebezpečný stav so zlou klinickou prognózou... Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, má antioxidačné vlastnosti. Pri sepse sa aktivuje nárast cytokínov spôsobený sepsou a v pľúcach sa hromadia neutrofily, ktoré ničia alveolárne kapiláry.
Skoré klinické štúdie ukázali, že vitamín C môže tomuto procesu účinne zabrániť. Okrem toho môže vitamín C pomôcť odstrániť alveolárnu tekutinu tým, že zabraňuje aktivácii a hromadeniu neutrofilov a znižuje poškodenie alveolárneho epitelového vodného kanálika.
Vitamín C môže zároveň zabrániť tvorbe extracelulárnych pascí neutrofilov, čo je biologická udalosť poškodenia ciev spôsobená aktiváciou neutrofilov."
Výskumníci mali v úmysle liečiť pacientov 24 gramami intravenózneho vitamínu C denne počas siedmich dní rýchlosťou 7 mililitrov za hodinu. Placebo skupina mala dostávať intravenózne normálny fyziologický roztok.
Plánovaným primárnym ukazovateľom mal byť počet dní bez ventilačnej podpory počas 28 dní hospitalizácie. Sekundárne výsledné ukazovatele mali zahŕňať úmrtnosť, dĺžku pobytu na jednotke intenzívnej starostlivosti, mieru potrebnej KPR, použitie vazopresorov, respiračné funkcie, orgánové zlyhanie súvisiace so sepsou a ďalšie.
Neboli však uvedené žiadne výsledky, pretože štúdia bola ukončená, pretože "počet kvalifikovaných pacientov COVID-19 sa znížil s kontrolou epidémie" skôr, ako mohli zaradiť dostatočný počet pacientov na vykonanie štúdie.
Protokol liečby sepsy Dr. Marika môže byť dobrou voľbou
Ak by sa nemocnici Zhongnan podarilo štúdiu dokončiť, je pravdepodobné, že by vitamín C priniesol určitý úžitok, hoci protokol liečby sepsy Dr. Paula Marika (slovenský preklad) by mohol byť ešte lepšou možnosťou.
Jedna z pôvodných retrospektívnych klinických štúdií pred a po (20,21) ukázala, že podávanie 200 mg tiamínu každých 12 hodín, 1,500 mg kyseliny askorbovej (vitamínu C) každých šesť hodín a 50 mg hydrokortizónu každých šesť hodín počas dvoch dní znížilo úmrtnosť pacientov na sepsu zo 40% na 8,5%.
Výskum (22,23), uverejnený online 9. januára 2020, zistil, že Marikov intravenózny protokol sepsy znížil úmrtnosť aj u detských pacientov. Štúdia bola vykonaná v Ann & Robert H. Lurie Children's Hospital of Chicago, a ako uvádza Science Daily (24), predbežné údaje z tejto štúdie "podporujú sľubné výsledky pozorované u dospelých".
V období od januára 2014 do februára 2019 splnilo kritériá na zaradenie do štúdie 557 pediatrických pacientov so septickým šokom. Štyridsaťtri dostávalo Marikov protokol s vitamínom C-B1-hydrokortizónom, 181 dostávalo liečbu len hydrokortizónom a 333 nedostávalo ani jednu z týchto liečebných metód. K 43 pacientom, ktorí dostávali liečbu vitamínom C, sa na základe klinického stavu priradilo 43 kontrolných pacientov bez liečby a 43 pacientov, ktorí dostávali len hydrokortizón.
Po 30 dňoch bola úmrtnosť kontrolných skupín a skupín liečených len hydrokortizónom 28%, zatiaľ čo v skupine liečenej vitamínom C bola úmrtnosť len 9%. Po 90 dňoch zomrelo 35% kontrolných pacientov a 33% pacientov, ktorí dostávali len hydrokortizón, v porovnaní s iba 14% pacientov v skupine s liečbou (25).
Základná výživa na ochranu pred koronavírusom
Pokiaľ ide o prevenciu, kľúčovú úlohu zohráva výživa a niekoľko živín je známych svojimi vlastnosťami posilňujúcimi imunitu a schopnosťou brániť sa proti vírusovým infekciám. Ako sa uvádza v tlačovej správe z 24. februára 2020 (26):
"V presvedčivom článku (27) v časopise Progress in Cardiovascular Diseases ... Mark McCarty z nadácie Catalytic Longevity Foundation, San Diego, Kalifornia, USA, a James DiNicolantonio, PharmD, kardiovaskulárny výskumný pracovník v Saint Luke's Mid America Heart Institute, Kansas City, MO, navrhujú, že niektoré nutraceutiká môžu pomôcť poskytnúť úľavu ľuďom infikovaným zapúzdrenými RNA vírusmi, ako sú chrípka a koronavírus ...
COVID-19 je približne 30 až 60-krát smrteľnejší ako typická ročná chrípka. Chrípka aj koronavírus spôsobujú zápalovú búrku v pľúcach a práve táto zápalová búrka vedie k akútnej respiračnej tiesni, zlyhaniu orgánov a smrti.
Niektoré nutraceutiká môžu pomôcť znížiť zápal v pľúcach spôsobený RNA vírusmi a iné môžu tiež pomôcť zvýšiť reakciu interferónu typu 1 na tieto vírusy, čo je hlavný spôsob, ako telo pomáha vytvárať antivírusové protilátky na boj proti vírusovým infekciám."
McCarty a DiNicolantonio uvádzajú niekoľko živín dostupných vo forme doplnkov, ktoré môžu byť obzvlášť prospešné proti COVID-19, vrátane nasledujúcich (nižšie). Podrobnejšie informácie o každej z nich nájdete v plnom texte článku (28) uverejnenom v časopise Progress in Cardiovascular Diseases:
N-acetylcysteín (NAC) – podporuje tvorbu glutatiónu, riedi hlieny, znižuje pravdepodobnosť chrípkovej infekcie a znižuje riziko vzniku ťažkej bronchitídy
Výťažok z bazy čiernej je známy tým, že skracuje trvanie chrípky o dva až štyri dni a znižuje závažnosť chrípky. Podľa autorov (29):
"Vzhľadom na to, že baza čierna je veľmi bohatým zdrojom antokyánov, existuje dôvodné podozrenie, že jej vplyv na vírusy môže byť aspoň čiastočne sprostredkovaný kyselinou ferulovou, významným metabolitom, ktorý sa objavuje v plazme po požití antokyánov."
Spirulina – v štúdiách na zvieratách znižuje závažnosť chrípkovej infekcie a znižuje úmrtnosť na chrípku. V štúdii na ľuďoch spirulina významne znížila vírusovú záťaž u pacientov s infekciou HIV
Beta-glukán – v štúdiách na zvieratách znižuje závažnosť chrípkovej infekcie a znižuje úmrtnosť na chrípku
Glukozamín – upreguluje mitochondriálny antivírusový signálny proteín (MAVS), znižuje závažnosť chrípkovej infekcie a v štúdiách na zvieratách znižuje úmrtnosť na chrípku
Selén. "Keďže selén je základným kofaktorom niektorých peroxidáz a nedostatok selénu je endemický v niektorých oblastiach Číny a iných častiach sveta, zabezpečenie primeranej výživy selénom by mohlo byť vhodné aj v tejto súvislosti," poznamenávajú McCarty a DiNicolantonio a dodávajú (30):
"Nedostatok selénu tiež zvyšuje rýchlosť, akou môžu vírusy mutovať, čím podporuje vývoj kmeňov, ktoré sú patogénnejšie a schopné vyhnúť sa imunitnému dohľadu."
Zinok – podporuje "efektívnu funkciu a proliferáciu rôznych imunitných buniek", znižuje úmrtnosť starších ľudí o 27%.
Kyselina lipoová pomáha zvyšovať odpoveď interferónu typu 1. Ako sa vysvetľuje v dokumente z roku 2014 (31):
"Interferóny typu 1 (IFN) aktivujú vnútrobunkové antimikrobiálne programy a ovplyvňujú vývoj vrodených a adaptívnych imunitných reakcií... (IFN) sú polypeptidy, ktoré sú vylučované infikovanými bunkami a majú tri hlavné funkcie.
Po prvé, indukujú bunkové vnútorné antimikrobiálne stavy v infikovaných a susedných bunkách, ktoré obmedzujú šírenie infekčných agensov, najmä vírusových patogénov. Po druhé, modulujú vrodené imunitné reakcie vyváženým spôsobom, ktorý podporuje prezentáciu antigénu a funkcie prirodzených zabíjačských buniek a zároveň obmedzuje prozápalové dráhy a produkciu cytokínov.
Po tretie, aktivujú adaptívny imunitný systém, čím podporujú rozvoj vysoko afinitných antigén-špecifických T a B buniek a imunologickej pamäte. IFN typu I sú ochranné pri akútnych vírusových infekciách, ale môžu mať buď ochrannú, alebo škodlivú úlohu pri bakteriálnych infekciách a autoimunitných ochoreniach."
Sulforafán – pomáha zvyšovať odpoveď interferónu typu 1
V štúdii (32) z roku 2005 v časopise The Journal of Infectious Diseases sa tiež zistilo, že resveratrol má schopnosť inhibovať replikáciu vírusu chrípky A, čím výrazne zlepšuje prežívanie myší infikovaných chrípkou. Podľa autorov resveratrol "pôsobí skôr inhibíciou bunkovej ako vírusovej funkcie", čo naznačuje, že "by mohol byť mimoriadne cenným liekom proti chrípke".
Odporúčané denné dávky
Predbežné návrhy denného dávkovania, ktoré McCarty a DiNicolantonio ponúkajú na pomoc pri kontrole RNA vírusov vrátane chrípky a koronavírusovej infekcie (33):
Kyselina ferulová 500 až 1,000 miligramov (mg)
Kyselina lipoová 1,200 až 1,800 mg (namiesto kyseliny ferulovej)
Spirulina 15 gramov
NAC 1,200 až 1,800 mg
Selén 50 až 100 mikrogramov (mcg)
Glukosamín 3,000 mg alebo viac
Zinok 30 až 50 mg
Kvasinkový beta-glukán 250 až 500 mg
Výťažok z bazy čiernej 600 až 1 500 mg
Význam optimalizácie vitamínu D
Ukázalo sa, že slnečné ultrafialové žiarenie B a doplnkový vitamín D znižujú aj pandemickú úmrtnosť, čo má zmysel vzhľadom na to, aký dôležitý je vitamín D pre kontrolu infekcií a zníženie rizika chrípky a prechladnutia.
Ako sa podrobne uvádza v článku "Vitamín D predchádza infekciám", (slovenský preklad) výskumy ukazujú, že suplementácia vysokými dávkami vitamínu D znižuje riziko respiračných ochorení a pľúcnych infekcií u starších ľudí o 40%. Ako uviedol autor tejto štúdie, "vitamín D môže zlepšiť schopnosť imunitného systému bojovať s infekciami, pretože posilňuje prvú líniu obrany imunitného systému".
Výskum (34) uverejnený v roku 2009 poukázal na to, že úmrtnosť počas pandémie chrípky v rokoch 1918–1919 bola ovplyvnená ročným obdobím, pričom väčší počet ľudí zomrel v zime ako v lete. Podľa autorov (35):
"Úmrtia počas pandémie chrípky v rokoch 1918–1919 boli spojené s vírusom chrípky aj so sekundárnymi bakteriálnymi infekciami pľúc. Úmrtnosť a percento prípadov chrípky komplikovaných zápalom pľúc boli k dispozícii z údajov z prieskumu pre dvanásť miest Spojených štátov počas pandémie v rokoch 1918–1919.
V tejto štúdii sa analyzuje úmrtnosť a prípady komplikované zápalom pľúc vzhľadom na odhadované letné a zimné dávky slnečného ultrafialového žiarenia B (UVB) ako ukazovatele priemerného stavu vitamínu D v populácii.
Zistili sa významné korelácie medzi júlovou dávkou UVB a mierou úmrtnosti a mierou výskytu pneumónie ako komplikácie chrípky. Podobné výsledky sa zistili aj v prípade zimného UVB. Vitamín D reguluje produkciu ľudského katelicidínu LL-37, ktorý má antimikrobiálne aj antiendotoxínové účinky.
Vitamín D tiež znižuje produkciu prozápalových cytokínov, čo by tiež mohlo vysvetliť časť prínosu vitamínu D, keďže infekcia H1N1 vyvoláva cytokínovú búrku."
Všeobecným odporúčaním je dať si dvakrát ročne, v zime a v lete, vyšetriť hladinu vitamínu D, aby ste sa uistili, že sa celoročne pohybujete v zdravom rozmedzí 60 ng/ml až 80 ng/ml. (Presvedčivé výsledky výskumu naznačujú, že 40 ng/ml je hraničná hodnota pre dostatok vitamínu.)
Prevezmite kontrolu nad svojím črevom
V neposlednom rade, ak by sa ukázalo, že zaradenie baktérií Prevotella v COVIDe-19 je správne, môžu mať prebiotiká, probiotiká a sporebiotiká významné prínosy. Viaceré štúdie (36) ukázali, že probiotiká kmeňa Bifidobacterium bifidum môžu pomôcť znížiť výskyt Prevotella, zatiaľ čo kmene Lactobacillus ho skôr zvyšujú.
Sporebiotiká môžu byť obzvlášť prospešné. Ako je vysvetlené v článku "Ako vám môžu pomôcť spórové probiotiká", ktorý obsahuje rozhovor s Dr. Dietrichom Klinghardtom, spórové probiotiká pozostávajú z bunkovej steny spór bacilov – ochranného obalu okolo DNA a mechanizmu fungovania tejto DNA – nie z celej živej baktérie.
Preukázalo sa, že spóry bacilov výrazne zvyšujú imunitnú toleranciu, čo znamená, že pomáhajú napraviť poškodenia v črevnej bariére. Keďže nie sú "živé", nemajú na ne vplyv ani antibiotiká.
Bacil veľmi účinne moduluje cytokíny – protizápalové cytokíny sú regulované nahor, zatiaľ čo zápalové cytokíny sú regulované nadol, čím sa obnovuje rovnováha medzi nimi. Výskum tiež ukázal, že sporebiotiká masívne zvyšujú rozmnožovanie acidofilov, bifidov a ďalších mikróbov v črevách prostredníctvom elektromagnetických správ, ktoré vysielajú. To je úplne jedinečné. Keď užívate bežné probiotiká, starajú sa predovšetkým samy o seba. Na druhej strane spóry Bacillus v skutočnosti posilňujú mnohé iné prospešné mikróby.
Spóry Bacillus tiež vytvárajú 24 rôznych látok, ktoré majú silné antimikrobiálne vlastnosti. Nezabíjajú však bez rozdielu ako antibiotiká. Špecificky potláčajú patogény, ktoré však predstavujú cenný prínos pre celok.
Keďže COVID-19 si naďalej vyberá svoju daň, prijatie opatrení na posilnenie imunitného systému by bolo múdrou stratégiou, pretože silný imunitný systém je obranou č. 1 proti všetkým typom infekcií, vírusovým aj bakteriálnym, a všetky nutraceutiká, o ktorých sa hovorí v tomto článku, vám v tomto úsilí môžu pomôcť.
preklad: Sutumo Takami –> https://tinyurl.com/yxxk3y9a
preklady nájdete "pod jednou strechou" tu: https://t.me/watchdog
Sources and References
17, 22 American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine January 9, 2020 [Epub ahead of print]
27, 28, 29, 30 Prog Cardiovasc Dis. 2020 Feb 12. pii: S0033-0620(20)30037-2
32 The Journal of Infectious Diseases May 15, 2005; 191(10): 1719-1729
33 Prog Cardiovasc Dis. 2020 Feb 12. pii: S0033-0620(20)30037-2, Table 1
35 Derma Endocrinology 2009 Jul-Aug; 1(4): 215–219, Abstract
36 CFSremission.com, Decreasing Prevotella Genus, Probiotics and Bottom Line