Zinok znižuje riziko úmrtia na k0v1d o 40%

Dr. Joseph Mercola, 28. novembra 2022

Nov 28, 2022

Odhaduje sa, že 1 z 3 Američanov má nedostatok najmenej 10 minerálov vrátane zinku (1). Nielenže ich to vystavuje riziku chronických ochorení, ako sú srdcové choroby a cukrovka (2), ale v prípade nákazy COVID-19 to môže zvýšiť riziko úmrtia alebo pobytu v nemocnici (3).

Zinok je od 70. rokov 20. storočia považovaný za základný minerál pre ľudské zdravie (4). Je to druhý najrozšírenejší stopový minerál nachádzajúci sa v ľudskom tele (5), ale vaše telo ho nedokáže veľmi dobre uskladniť, preto musíte každý deň konzumovať potraviny so zinkom, aby ste uspokojili potreby svojho tela. Viac ako 300 enzýmov vo vašom tele potrebuje zinok pre svoju normálnu funkciu (6) a je dobre známy pre svoju úlohu v imunite a normálnom vývoji imunitného systému (7).

Počas pandémie liečil zosnulý Dr. Vladimir Zelenko tisíce pacientov s COVIDom-19 pomocou kombinácie hydroxychlorochínu (HCQ), azitromycínu a síranu zinočnatého (8), a to s veľkým úspechom.

Použitie zinku pri SARS-CoV-2 však bolo témou, ktorú COVIDoví kontrolóri faktov bežne označovali ako "dezinformáciu", takže sa o jeho potenciáli ako prostriedku proti COVIDu v skutočnosti nevedelo. Teraz výskum opäť ukazuje, že zinok je sľubný na udržanie zdravia ľudí, ak dostanú COVID.

Zinok dvakrát denne lieči COVID-19

Tím výskumníkov z Univerzitnej nemocnice Fattouma Bourguiba v Tunisku sa rozhodol zistiť účinnosť zinku pri liečbe dospelých pacientov s COVIDom-19. "Podobne ako pri mnohých iných ochoreniach je regulácia tvorby bielych krviniek pomocou imuno-výživy novým konceptom, ktorý by sa mohol uplatniť pri COVIDe-19," uviedli. "Niektoré molekuly a živiny, ako napríklad zinok, hrajú ústrednú úlohu pri udržiavaní funkcie a integrity imunitného systému (9)."

Vykonali randomizovanú, dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú štúdiu, počas ktorej pacienti, ktorí boli pozitívne testovaní na COVID-19 – vrátane 190 ambulantných a 280 hospitalizovaných pacientov (10) – dostávali buď perorálne zinok, alebo placebo dvakrát denne počas 15 dní. U tých, ktorí užívali zinok, bola takmer o 40% nižšia miera úmrtí a hospitalizácie na jednotke intenzívnej starostlivosti (JIS). Taktiež mali kratší pobyt v nemocnici a skrátili počet dní potrebných na odstránenie príznakov (11).

Konkrétne, úmrtnosť po 30 dňoch bola 6,5% v skupine užívajúcej zinok v porovnaní s 9,2% v skupine užívajúcej placebo. Miera hospitalizácie na jednotke intenzívnej starostlivosti bola 5,2% v skupine so zinkom a 11,3% v skupine s placebom. Ďalej, osoby v skupine so zinkom mali v priemere o 3,5 dňa kratší pobyt v nemocnici, pričom ich príznaky ustúpili o 1,9 dňa skôr ako u osôb, ktoré dostávali placebo (12).

Priaznivé účinky zinku sa prejavili aj v podskupinách pacientov vrátane osôb mladších ako 65 rokov, osôb s komorbiditami a osôb, ktoré na začiatku štúdie potrebovali liečbu kyslíkom. Neboli pozorované žiadne závažné nežiaduce účinky. V skutočnosti sa v skupine užívajúcej placebo vyskytlo viac menej závažných nežiaducich účinkov (7,1%) ako v skupine užívajúcej zinok (3,9%) (13). Vedci dospeli k záveru (14):

"Podľa našich vedomostí je táto štúdia prvou dobre podloženou, placebom kontrolovanou klinickou štúdiou, ktorá uvádza výsledky zinku pri liečbe pacientov s COVID-19.
Pri perorálnom podávaní pacientom hospitalizovaným s COVID-19 bez zlyhania koncových orgánov zinok preukázal svoju účinnosť pri prevencii prijatia na jednotku intenzívnej starostlivosti a pri skrátení dĺžky hospitalizácie; u ambulantných pacientov zinok skrátil trvanie symptómov. Zinok by sa mal zvážiť pri liečbe pacientov s COVID-19."

Nedostatok zinku súvisí s horšími výsledkami COVIDu

Výskum publikovaný v roku 2020 preukázal, že zinok je kľúčový pre funkciu imunitného systému a jeho nedostatok môže zvýšiť riziko závažného ochorenia COVID-19 (15). "Údaje zo štúdie jasne ukazujú, že značný počet pacientov s COVIDom-19 mal nedostatok zinku," uviedli výskumníci. "U týchto pacientov s nedostatkom zinku sa vyvinulo viac komplikácií a nedostatok bol spojený s predĺženým pobytom v nemocnici a zvýšenou úmrtnosťou. (16)"

Existuje viacero dôvodov, prečo by nedostatok zinku mohol zhoršiť výsledky ochorenia COVID-19. V neposlednom rade sú to antivírusové vlastnosti zinku a jeho pôsobenie ako imunomodulátora. Zinok inhibuje syntézu RNA a replikáciu vírusov, pričom jeho nedostatok sa spája so zníženou funkciou prirodzených buniek zabíjačov.

Doplnky zinku sa už dlho používajú na liečbu bežného prechladnutia, ktoré zvyčajne spôsobujú koronavírusy, a je známe, že skracujú trvanie príznakov a závažnosť respiračných infekcií. (17) V časopise Journal of Infectious Disease vedci vysvetlili: (18)

"Je zaujímavé, že hydroxychlorochín, liek používaný pôvodne pri liečbe COVID-19, je ionofor, ktorý prenáša zinok cez hydrofóbnu bunkovú membránu.
Okrem toho dôkazy konkrétne naznačujú, že doplnky zinku s antivírusovými liekmi obsahujúcimi ionofory zinku sa presne zameriavajú na SARS-CoV-2 a viažu sa naň, čím zabraňujú jeho replikácii v infikovaných hostiteľských bunkách. Intracelulárne sa zinok viaže s RNA-dependentnou RNA polymerázou, čo spôsobuje inhibíciu elongácie a zníženie väzby templátu vírusovej mRNA."

Je pravdepodobné, že ste už počuli o HCQ, ktorý sa používal na liečbu COVID-19, ale skutočným kľúčom v skorých liečebných protokoloch, v ktorých sa používal HCQ, je zinok. Primárnou úlohou HCQ je zvýšiť príjem zinku v bunke.

V podobnom výskume bola závažnosť ochorenia na COVID-19 spojená s nízkou hladinou selénu a úmrtnosť súvisela s nedostatkom zinku, najmä u pacientov s cukrovkou. Väčšina z tých, ktorí zomreli, však mala kombináciu deficitu selénu a zinku (19).

Výskumníci vysvetlili, že mikroživiny, ako je zinok, "môžu mať veľký význam pre zníženie rizika infekcie SARS-CoV-2, podporu imunitného systému v boji proti vírusu a predchádzanie dlhodobým nepriaznivým zdravotným problémom spôsobeným COVIDom-19". Dodali: (20)

"Existuje ... množstvo štúdií a prehľadov, ktoré zdôrazňujú potenciálne dôležitú úlohu zásobovania Zn [zinkom], stavu Zn a distribúcie Zn pri COVID-19, čo naznačuje doplnkový Zn ako sľubné terapeutické adjuvans.
Replikácia vírusu sa zvyšuje pri nedostatku Zn a doplnkový Zn môže inhibovať šírenie a proliferáciu vírusu, ako sa ukázalo v predklinických štúdiách a u infikovaných osôb. Predpokladá sa, že nedostatok Zn predisponuje k ťažkej forme COVIDu-19, a preto sa na klinikách pozorovala vysoká úmrtnosť pacientov s deficitom Zn."

Ako zinok ovplyvňuje imunitné funkcie

Komplexná úloha zinku v imunitnej funkcii sa naďalej odhaľuje. Zinok je potrebný na vývoj T-buniek bojujúcich proti chorobám a na regeneráciu týmusu, ktorý produkuje T-bunky.

Ďalej, molekula vo vašich bunkách nazývaná GPR39 funguje ako senzor, ktorý sleduje zmeny vonkajšieho zinku, a keď sa jeho hladina zvýši, GPR39 spustí uvoľňovanie kľúčového faktora obnovy a regeneráciu týmusu. Stručne povedané, zdá sa, že zinok pomáha imunitnému systému obnovovať imunitné bunky (21).

"Myslíme si, že sa deje to, že pri podávaní doplnkového zinku sa tento hromadí vo vyvíjajúcich sa T-bunkách. Ukladá sa a ukladá a ukladá, potom príde poškodenie a zinok sa uvoľní," uviedol v tlačovej správe Dr. Jarrod Dudakov, imunológ z Fred Hutchinson Cancer Research Center.

"Teraz máte viac zinku, ako by ste mali za normálnych okolností, a to môže podnietiť túto regeneračnú cestu. (22)" Zinok ovplyvňuje imunitné funkcie aj viacerými ďalšími spôsobmi vrátane (23):

Ľudia, ktorí majú nedostatok zinku, majú zvýšenú náchylnosť na patogény, pretože zinok pomáha zabrániť vírusom preniknúť (24) a rozmnožovať sa (25) vo vnútri vašich buniek.
Zinok sprostredkúva nešpecifickú imunitu vrátane prirodzených zabíjačov a neutrofilov.
Nedostatok zinku zabraňuje aktivácii T-lymfocytov, produkcii cytokínu Th1 a schopnosti B-lymfocytov pomáhať. Pri nedostatku je narušený aj vývoj B lymfocytov.
Nedostatok ovplyvňuje funkciu makrofágových buniek, čo môže vyvolať produkciu cytokínov (26) a dysregulovanú vnútrobunkovú smrť. Pri nedostatku zinku sa teda nielenže vyskytuje viac vírusových infekcií, ale tieto spúšťajú zvýšenie hyperzápalovej reakcie.
Zinok je kľúčový pre replikáciu DNA, transkripciu RNA a aktiváciu a delenie buniek.
Zinok podporuje rast a funkciu ciliárnych vláskov v dýchacom systéme. Výskum publikovaný v časopise American Journal of Rhinology and Allergy (27) ukázal, že zinok stimuluje frekvenciu ciliárnych vláskov a môže pomôcť zlepšiť mukociliárny klírens, ktorý je nevyhnutný na čistenie pľúc od hlienu. Iná skupina vedcov zistila, že doplnenie zinku zvieratám s jeho nedostatkom ovplyvnilo dĺžku riasiniek a počet epitelových buniek v prieduškách (28).
Zinok zlepšuje epitelovú bariéru dýchacích ciest (29,30).
Zinok ovplyvňuje interferón-gama (IFN-γ), ktorý zohráva významnú úlohu pri obrane proti vnútrobunkovým patogénom. (31) Keď dôjde k zníženiu tohto cytokínu, vaša imunitná funkcia bude oslabená.

Ako zlepšiť účinnosť zinku

Jednou z výhrad týkajúcich sa zinku je, že nie je veľmi biologicky dostupný. Na zlepšenie jeho príjmu vo vašich bunkách sú užitočné ionofory zinku. Tie fungujú tak, že prenášajú zinok cez bunkovú membránu do bunky, čo je rozhodujúce pre jeho úlohu pri zastavení replikácie vírusov. Okrem už spomínaného HCQ patria medzi ďalšie ionofory zinku chlorochín, kvercetín a epigalokatechíngalát (EGCG) (32.

Keď bolo používanie HCQ pri COVIDe zakázané, mnohí sa múdro obrátili na kvercetín, ktorý je dostupný bez lekárskeho predpisu a má aj vlastné prospešné vlastnosti, napríklad antivírusovú aktivitu (33). Viaceré štúdie ukázali, že kvercetín, ak sa použije včas, znižuje aj riziko hospitalizácie a úmrtia na COVID (34), a zlepšuje klinické výsledky.

Príznaky nedostatku a potravinové zdroje zinku

Medzi bežné príznaky (35), že vaše telo môže potrebovať viac zinku, patrí nedostatok chuti do jedla, duševná letargia, poruchy chuti alebo čuchu, časté prechladnutia, chrípky alebo infekcie, vypadávanie vlasov (36) a slabé neurologické funkcie (37). Medzi osoby s vyšším rizikom nedostatku zinku patria osoby s podvýživou, pretrvávajúcou hnačkou (38), starší ľudia, ľudia so zápalovými alebo autoimunitnými ochoreniami, chronickí alkoholici, vegetariáni a vegáni.

Hoci môže byť potrebné doplniť zinok počas choroby, keď vaše telo potrebuje viac zinku, odporúčam snažiť sa získavať zinok z potravín. Našťastie, mnohé potraviny sú bohaté na zinok, vrátane nasledujúcich (39,40,41):

Aljašský kráľovský krab
Ustrice
Mandle
Kešu oriešky
Fazuľa
Pasterizované kuracie mäso
Jahňacie mäso
Cícer
Ovsené vločky
Hovädzie mäso z dobytka kŕmeného trávou
Čedar alebo švajčiarsky syr
Jogurt
Huby
Špenát
Bravčové kotlety
Tekvicové semienka

preklad: Kishino Katana –> https://tinyurl.com/yxxk3y9a

preklady nájdete "pod jednou strechou" tu: https://t.me/watchdog

Zdroje a odkazy:

Karpit Says: Wake Up, Sleepers!